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サーカディアン照明”をご存知でしょうか？

朝になると目が覚め、ちょっとしたら お腹がすいて、夜になったら眠くなる。

人間は体内時計をもっていて、そのリズムで生活しています。

これを“サーカディアンリズム”といいます。

“サーカディアンリズム”は自然界のリズムに則り調整されているため、

一日中同じオフィスで 働く現代人はこのリズムが乱れがちです。

オフィス照明を時間帯で調光調色することで自然光のリズム近づき、疲労やストレスの軽減になります。

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